Q孕期可以吃沙梨吗
2020-11-03
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孕期可以吃沙梨吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
孕期可以吃沙梨，沙梨中含有人体所需的维生素、膳食纤维，具有止咳化痰、清热润燥的效果，适当吃一些沙梨，对孕妇健康有好处，能够促进胃肠道蠕动，防治便秘。孕妇饮食要健康有营养，可以多摄入一些蔬菜、水果、豆制品、奶制品、鱼肉、鸡肉，能够保证营养充足，有利于胎儿健康发育。孕期也要注意休息，避免劳累。并保持良好的作息，减少熬夜。
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