产后脱发严重怎么办？

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Q产后脱发严重怎么办？ 女 2019-03-04

描述：

我生完儿子以后，一直都在脱发，已经快有一年多了，而且掉头发掉的特别的严重，产后脱发严重怎么办呢？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

产后脱发的原因主要包括激素变化、心理因素和饮食因素。怀孕和哺乳期间，你必须保持良好的情绪，避免精神压力。你可以吃更多的新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类、鸡蛋等。注意饮食，保持乐观情绪，适当锻炼，避免频繁暴露在阳光下。产后脱发是静止性脱发的一种表现和一种生理现象。产后脱发有许多原因，通常与妊娠期营养不良、分娩出血、产后哺乳和精神因素有关。不要太紧张，注意合理的营养和个人卫生，能有效减少脱发。随着产后内分泌水平的逐渐恢复，大多数产后脱发可在半年内恢复。