身体不出汗是湿气重吗

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Q身体不出汗是湿气重吗 男 2021-12-28

描述：

我的身体经常不出汗，感觉是体内湿气过重的原因引起的，想知道，身体不出汗是湿气重吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

身体不出汗可能是湿气重，也不排除是存在肾阳虚的原因。
如果是体内湿气过重的原因，可以通过食疗的方式进行改善，比如多吃一些红豆、薏米等食物，同时也可以做些有氧运动来促进体内湿气的排出，比如游泳或者慢跑，必要的时候也可以采取拔火罐的方式。如果是由于肾阳虚的原因，可以服用金匮肾气丸进行调理。
平时还要注意合理饮食。