哺乳期能喝茶吗

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Q哺乳期能喝茶吗 女 2021-01-01

描述：

我在生完孩子之后一直采取母乳喂养的方式，朋友邀我一起去喝茶，我担心会有影响，哺乳期能喝茶吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期最好不要喝茶。
因为茶中含有一定的茶多酚等物质，有可能会导致交感神经兴奋，从而影响睡眠质量，另外茶中也含有一定的鞣酸物质，有可能会影响乳汁分泌，也有可能会影响铁的吸收，从而引起贫血的情况。因此在哺乳期尽量不要喝茶，以免对身体健康造成影响，也有可能会影响宝宝的生长发育。
在哺乳期可以适当喝些鲫鱼汤或者骨头汤，有助于促进乳汁分泌。