哺乳期可以喝什么茶

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Q哺乳期可以喝什么茶 女 2019-01-06

描述：

我家宝宝在哺乳期，我很喜欢喝茶，现在宝宝已经三个月大了，我想喝茶，想问一下哺乳期可以喝什么茶？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。一般来说，哺乳期是不建议喝茶的，因为茶里含有碱性物质，会通过母体血液进入孩子体内。不过可以适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。不过妈妈们要切记不能多喝菊花茶、金银花茶。妈妈食用过多的凉的食物，有可能引起新生儿的腹泻。哺乳期妈妈还能喝淡绿茶，孕妇如能每天喝3~5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。不过还是建议哺乳期最好多喝纯牛奶，以及多喝温白开水，尽量吃的清淡些。