哺乳期是不建议喝茶的，或者偶尔的少量喝一点淡茶是可以的，因为女性在分娩的过程中，会失去不少的血和含铁的成分。
在哺乳期主要需要大量的补铁、补血，而茶叶当中会含有高浓度的鞣酸，会与食物中的铁元素结合，从而影响肠道对铁的吸收。
所以在哺乳期间喝茶，会容易造成缺铁性贫血的发生，从而对婴儿产生一定的影响。而且茶叶当中还含有咖啡因这个物质，通过乳汁被婴儿吸收以后会影响到婴儿的健康，可能会表现出兴奋，不利于婴儿脑细胞，以及神经系统的发育。