奶水不足吃什么回奶好

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Q奶水不足吃什么回奶好 女 2019-02-09

描述：

我刚刚生完孩子，想用自身奶水供养，但是我奶水不足孩子不够喝，去催乳后好一点，一段时间后又不足了，孩子挨饿哭闹，我也难受，请问奶水不足吃什么回奶好？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

生麦芽水或者维生素B6都具有回奶作用可以试试，除了通过吃喝回奶还可以使用吸奶器的方式就是当乳房胀的时候吸奶，进行两到三次就可以缓解积奶情况促进自行回奶，乳房胀积要多注意为了防止出现乳腺炎不要等奶水积滞形成乳房结块才进行挤奶吸奶，要把握好适度就行。奶水不够是很多妈妈都会有的问题，不用太过紧张，乙烯雌酚，维生素B6对奶水不足情况治疗效果不错，建议使用。猪蹄富含胶原蛋白，你也可以辅以食用猪蹄汤这样可以更好的回奶，一般吃了都会有明显改善。回奶需要一个过程，暂时奶水不足可以使用奶粉维持一下，吮吸奶头可以刺激乳腺分泌，没奶水也可以让孩子经常吮奶头，效果也不错。