女人血虚吃什么能补得快

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Q女人血虚吃什么能补得快 女 2019-02-10

描述：

朋友最近感觉身体不适，去医院检查是血虚，平时还会怕冷，所以想要了解一下女人血虚吃什么能补的快

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

女性应该用补血、养血、生血的方法来补充血虚。血虚可通过服用含有阿胶的铁棱片和血虚食品如乌骨鸡、黑芝麻、核桃仁、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆、红枣、枸杞、花生、龙眼等补充血液和铁和血。其可以交替使用一个月。不要吃刺激生冷食物的辛辣食物。常见方剂有四物汤(熟地黄、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、炙甘草、当归、远志)等。红枣黄芪汤益气补血。你也可以用枸杞、红枣和黄芪泡茶喝，还可以补充气血。