宝宝便秘能吃香蕉吗

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Q宝宝便秘能吃香蕉吗 男 2021-04-29

描述：

宝宝最近出现了便秘，排大便的时候特别的费劲，有人建议给宝宝吃香蕉，宝宝便秘能吃香蕉吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝便秘可以吃香蕉。
宝宝便秘可能和饮食结构有关，如果平时吃蔬菜水果比较少，经常吃肉类或者是油腻的食物，容易出现便秘的症状，可以适当地给宝宝吃香蕉，香蕉中含有比较丰富的膳食纤维，能够改变粪便的性状，促进肠道的蠕动，从而容易排出。宝宝便秘除了可以吃香蕉以外，还可以多吃苹果、梨、火龙果等水果，都能够很好的改善便秘。
宝宝便秘还应该要适当地多活动。