治疗便秘按什么穴位

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Q治疗便秘按什么穴位 女 2021-05-05

描述：

我出现便秘已经有好长一段时间了，想通过按摩穴位的方法来缓解，治疗便秘按什么穴位呢？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘按可以按天枢穴、腹结穴、肾俞穴、中脘穴等穴位，可以有效的缓解症状，患者也可以通饮食来进行调理，例如吃苹果、香蕉、菠菜、米粥、豆芽、芹菜、韭菜等食物来进行改善。
便秘主要是因为消化不良导致的，便秘是指每星期排便少于三次，而且排便时出现排便困难、吃力的现象。
患者日常可以多喝一些热水，养成良好的饮食习惯。