Q做平板支撑对颈部脊髓疼痛有影响吗 2020-05-03
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做平板支撑对颈部脊髓疼痛有影响吗

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李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

做平板支撑对颈部损伤疼痛是有一些影响的。因为在做的时候颈部也会出现一个发力,那么这个时候就会加剧它的疼痛,短时间内颈部脊髓是不建议出现一些问题的,所以不要做一些剧烈的运动或者是太用力的运动。颈部脊髓出现疼痛之后,除了正常药物治疗之外,还要防止它出现一些感染的情况,而且在饮食这方面都要以高蛋白、高维生素为主,不能吃一些生冷或者是油腻的东西。

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