Q减肥普洱是生的好还是熟的好 2020-05-26
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减肥普洱是生的好还是熟的好

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥时应尽量喝熟普洱茶。普洱茶中含有茶多酚、儿茶素之类的物质,这些物质不仅能够抑制胆固醇的吸收,同时还可以去脂解油腻,因此在平时适当的喝具有减肥瘦身,提高人体新陈代谢的作用。在减肥方面生的普洱茶和熟的普洱茶的效用是相同的,只是相对于生的普洱茶来说,熟的普洱茶性情更加温和,对肠胃系统不会造成刺激,因此更适合减肥的人喝。

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