保养卵巢的食疗方法有哪些？

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Q保养卵巢的食疗方法有哪些？ 女 2019-06-04

描述：

自从进入不惑之年以后，就觉得自己的压力更大了，经常的会出现失眠的症状，请问保养卵巢的食疗方法有哪些？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

卵巢是女性的重要生殖器官，卵巢一旦发生病变，会对女性的身体造成很大的影响，发展的过程，细心的女性应该能注意到。保养卵巢的食物1.丹参黄豆汤用料丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。制法丹参洗净放砂锅中，将大豆洗净，在冷水中浸泡1小时，取出，倒入锅中，加水煮汤，直到大豆腐烂，挑选丹参并用蜂蜜调味。枸杞、红枣。2.蛋羹由30克枸杞、10个红枣和2个鸡蛋制成。其制备方法为:将枸杞清洗干净，沥干水分，红枣清洗干净，去核，放入砂锅中，加水煮沸，加入鸡蛋，蒸煮，调味，食用两次。