Q经常按摩脚底有什么好处呢 2020-07-06
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经常按摩脚底有什么好处呢

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李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

经常按摩脚底通常有助于促进气血通畅,并且还可以起到经脉调和的作用,在晚上睡觉前按摩脚底也有助于缓解身体的疲劳感,也能够提高睡眠的质量,但是在按摩时也要掌握正确的按摩手法以及力度。脚底的穴位是比较多的,在按摩的时候,可以通过刺激穴道的方法,缓解身体的不适感,也有助于促进体内激素分泌,如果经常有手脚冰凉的情况,按摩脚底也有助于提高脚底温度。

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