按摩脚底对肾有好处吗？

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Q按摩脚底对肾有好处吗？ 男 2019-03-02

描述：

最近朋友老是喊我去做足疗，说什么做足疗对身体好。那么按摩脚底对肾有好处吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，按摩脚底有助于肾功能，但需要注意的是脚底穴位在不同部位相对丰富，与不同器官相对应。只有按摩对肾脏有益的穴位才会对肾功能有益。也就是说，在双底第二和第三跖骨体之间以及跖骨基部附近进行按摩，这对肾脏有帮助。您也可以去中医院让专业的医生给您针灸，按摩等治疗手法。当然，要想肾变得好还要保持充足的睡眠，不要熬夜，劳累。进行适当的身体锻炼，增强自身的身体素质。还要多吃新鲜的水果蔬菜，戒烟，忌酒，不要吃过多辛辣食物和过于油腻的食物。