吃坚果水果燕麦片会发胖吗
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如果长时间吃坚果水果燕麦片的话也是会发胖的。虽然说坚果、水果、燕麦片都是营养价值比较高的食物,而且对身体比较有益,可以帮助人体补充所需要的营养物质,就会有很多人选择它来代替主食进行食用,但是这三者食物混合在一起热量就很高了。所以说对于减肥的人来说不建议经常吃,可以适当的吃一些,但是吃的太多或者是长时间吃的话就会发胖。
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