Q猪肝和猪腰子哪个补血 2020-10-31
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猪肝和猪腰子哪个补血

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

猪肝和猪腰子相比,猪肝的补血效果会比较好一些,可以用猪肝和红枣炖点汤来喝,补血效果也是不错的,经常吃一些猪腰,对肾脏比较好,间接的可以起到补血的效果。平时在日常生活中要注意多吃一些铁含量比较丰富的食物,比如说像红枣、阿胶、桂圆,也要注意自己的睡眠问题,每天晚上11点之前一定要入睡,这样有助于肝不藏血。

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