薏米是寒性的吗

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Q薏米是寒性的吗 女 2022-03-17

描述：

最近我的身体湿气很重，听说薏米可以祛湿，因为它是寒性食物月经期间不能食用，请问，薏米是寒性的吗？

医生回答：

薏米是寒性的。
薏米中含有大量的硒元素和维生素E等，可以起到利水消肿、美白皮肤的作用。身体湿气重也可以食用薏米，因为它还有去湿的作用。但是女性在月经期间不能食用，因为它属于寒性食物，过量食用以后会引起月经不调。
在日常生活中，薏米可以跟红豆、芡实一起煮水喝，对于身体湿气重的人有很好的改善作用。