早上总是脚抽筋怎么回事

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Q早上总是脚抽筋怎么回事 男 2021-09-25

描述：

最近几天，我老公在早上的时候总是出现脚抽筋的现象，所以想咨询一下，早上总是脚抽筋怎么回事？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

早上总是脚抽筋，可能是缺钙的原因导致的，也可能是受寒受凉引起的。
如果是缺钙导致的，可以多吃一些钙含量丰富的食物进行补充，例如鸡蛋、牛奶等，也可以服用维生素D等钙片进行缓解。如果是受寒受凉引起的，可以通过热敷、按摩的方式进行改善。
在日常生活中，还要注意局部的保暖，避免出现受凉的现象，使病情进一步加重。