寒气重有什么不能吃的吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q寒气重有什么不能吃的吗 女 2019-02-06

描述：

我身体状况一直都不错，不过就是经常性发守将冰凉，而且一到了夏天我也没有跟别人一样出汗，我的手心却总是冒虚汗。先更严重了一到晚上我手脚就会很凉，然后还有像是转筋似的疼，看了大夫说我是身上的湿气重寒气重，自己也不太明白，就想问一下寒气重有什么不能吃的吗？

: 牛建海中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

寒气湿气重是因为个人体质才会出现的，严重的话还会造成气血虚，不过寒气湿气是可以排出去的。不过要在饮食上注意了，寒气湿气重是不可以吃性凉还有虚寒的食物，比如马齿苋，香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子等都是尽可能的少吃，每天用小豆和薏米熬粥喝来排除湿气，辣椒还收生姜都是可以祛湿，饮食上吃的清淡点，晚上睡觉前用生姜泡脚，注意水要到小腿上泡到微微出汗就行了，时间大约半小时左右，泡的时候要喝杯清水，一年四季坚持泡脚对身体好饮食规律，早睡早起，夏天也要忌凉。