女性体内寒气重主要是由先天体质造成，其次可能由环境造成，例如长时间处于阴冷、潮湿的环境中。
女性寒气重可以改善生活环境，居住在向阳、通风的房间，在天气寒冷时注意保暖，也可以寻找专业的中医生进行中医辨证治疗。可以使用驱寒的中药祛除寒气，调理身体，例如肉桂丸、理中丸等。还可以每天晚上用艾叶热水泡脚，水温不能过高，泡脚时水中可放生姜、红花、艾叶等药材。
同时，患者必须每天坚持进行适当的有氧运动，增强体质以提高身体抵抗力，同时注意不要吃辛辣的食物。