我这两天有点拉肚子,医生说让我注意饮食,我不知道吃什么蔬菜,拉肚子吃什么蔬菜比较好?
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拉肚子可以吃一些容易消化的蔬菜,比如白菜、萝卜、油麦菜等。
拉肚子期间应该要吃一些容易消化的食物,在选择蔬菜的时候,尽量地选择一些新鲜的蔬菜,另外在吃得时候一定要清洗干净,而且要充分的炒熟。拉肚子期间还应该要注意多吃一些保护胃肠黏膜的食物,比如大米粥、小米粥等,不要吃生冷刺激性的食物。
拉肚子期间还应该要多喝水,避免出现脱水。
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