小孩子缺锌可以吃牛肝吗

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Q小孩子缺锌可以吃牛肝吗 女 2021-01-23

描述：

我的孩子身体免疫能力不好，而且生长发育也比较缓慢，去检查是缺锌，需要补锌，想知道小孩子缺锌可以吃牛肝吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩子缺锌是可以吃牛肝的。
小孩子缺锌如果比较严重，可以在医生指导下服用补锌的口服液来补充，如果缺锌情况轻微，可以通过食物来补充。生活中常见的含锌丰富的食物有动物内脏，而牛肝属于动物内脏，因此适当给孩子吃一些是比较有益处的，可以起到补锌的作用。
除此之外，还有牡蛎、瘦肉、鸡蛋以及紫菜等含的锌元素也比较丰富，可以适当多给孩子吃些。