Q肚脐贴减肥管用吗 2020-12-17
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最近我一直在做运动减肥,但是效果不是很好减得很慢,听别人说贴肚脐贴效果很好,请问肚脐贴减肥管用吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

肚脐贴减肥一般有一定的效果,但是效果不是特别的明显,如果想要减肥的话,应该选择正确的方法进行减肥。
平时可以多做一些运动锻炼,如练瑜伽或者是跑步以及游泳等,可以分解体内的脂肪,从而达到减肥的效果,平时在饮食上尽量不要吃一些高热量和高脂肪的食物,在吃饭前半个小时可以喝一杯温开水,有助于增加饱腹感,可以减少食物的摄入量,一般有助于控制体重。

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