也没有做什么剧烈运动,昨天上午正常下午胳膊就疼厉害,晚上的时候特别疼,都没法睡觉着是怎么回事呢?
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两只胳膊酸疼,可能是由于着凉,也有可能是缺钙或者是最近拿东西太多,累着了撑着了。针对这种情况的话,平时可以多锻炼身体,还有就是适当的补钙多吃一些维生素食物少喝一些碳酸饮料,还有就是冬天的时候一定要注意四肢的保暖,避免受凉,也有可能是颈椎引起的,必要时可以做颈椎的核磁共振,明确诊断,一般劲椎病不宜久站久坐,每隔一个小时活动一会儿,尽量少低头、减少伏案的姿势,晚间睡觉的时候枕头不宜过高,应尽量垫过肩部。
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