突然腿和胳膊酸疼可能是颈椎疾病，也不排除是腰椎间盘突出所造成。如果局部的血液循环不畅，也会伴随着腿和胳膊酸疼，需要通过多休息的方式改善，如果症状没有得到缓解时，需要及时去医院做检查和治疗。
1.颈椎疾病。颈椎疾病在发作的时候，会造成胳膊部位的神经受到压迫引起疼痛，也会放射至腿部，导致酸疼的症状发生，需要通过颈椎牵引的方式，能帮助症状逐渐好转。
2.腰椎间盘突出。腰椎间盘突出大多数是做重体力活所造成，会伴随着腰酸背痛的症状发生，会引起坐骨神经痛伴随着腿酸以及胳膊酸的症状。
3.血液循环不畅。长时间卧床休息，不爱做体育运动，会造成身体的血液循环不畅，也会伴随着四肢乏力、胳膊和腿有酸痛的症状，需要通过按摩以及针灸的方式能得到改善。