孕妇吃钙片便秘怎么办

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Q孕妇吃钙片便秘怎么办 女 2021-04-30

描述：

我怀孕在吃钙片补钙，但是却引起了便秘的症状，腹胀难受，请问孕妇吃钙片便秘怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃钙片便秘要调节钙片剂量，同时服用益生菌缓解症状。
在怀孕期间服用钙片补钙，但是补钙过多就会出现便秘的症状。此时孕妇要减少钙片摄入量，也要及时服用益生菌，调节肠道菌群，促进食物消化，有效改善便秘的症状。
同时要多吃纤维素含量较高的食物，比如菜花、芹菜等食物。还要大量饮水，加速肠道蠕动，缓解便秘的症状。