吃钙片出现便秘属于正常现象。
钙片主要是由碳酸钙组成，服用了钙片以后，身体在吸收的过程中，碳酸钙被胃酸变成氯化钙，经过肠道的吸收后，形成磷酸钙，这种物质会阻碍肠道功能，蠕动迟缓就会引起便秘。
总之，吃的钙越多，肠道的蠕动越差，大量钙质随着大便排出，就很容易导致大便干结，肯定就会发生便秘。因为吃钙片导致便秘，患者可以停止服用。如果实在需要补钙，在吃钙片的同时，也可以注意顺时针按摩腹部，可以帮助提高肠道排空的能力。