吃钙片以后之所以会便秘，一方面是因为钙片的主要成分是碳酸钙，碳酸钙可以与胃酸发生反应，从而影响了胃肠道的蠕动以及引起大便干结，也就导致了便秘的出现。另一方面，碳酸钙口服后会引起一过性的高钙血症，也会减慢胃肠道的蠕动，从而导致便秘。
如果吃钙片以后，便秘症状不是很严重，可以通过降低钙片的服用剂量来缓解。如果出现严重的便秘，则需要给予通便的药物来治疗，如开塞露等。在日常生活中要注意多进食新鲜的含粗纤维的蔬菜与水果，也有助于缓解便秘。