我女儿从来例假开始,不知道为什么总是肚子疼的受不了,有时候还会伴随腰疼等情况,请问女生来例假肚子疼怎么办?
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根据上述所描述的情况来看:女生例假前后腹部疼痛难忍,有的严重者可能会出现下坠感和呕吐感。所以在例假来之前后都要注意自己的饮食。当例假快来时,你就要开始注意了,你就要开始注意自己的饮食了,最重要的就是不能吃凉的东西,比如冷饮因为吃了凉的东西你的肚子会更加的疼。在来的时候,要注意保暖,按摩局部,喝些红糖茶,或者是用艾草来进行熏艾。保持足够的休息,作息时间一定要规律,尽量不要熬夜,需要注意多吃清淡易消化的食物,少油少盐,忌辛辣的食物。
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