脂肪肝可以吃鱼吗

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Q脂肪肝可以吃鱼吗 男 2019-02-13

描述：

最近身体不舒服，去医院检查医生说自己肝功能异常，是脂肪肝，自已特别喜欢吃鱼，不知道肝脂肪患者可以吃鱼吗.?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝，是指肝细胞内脂肪堆积过多的病变，这是很多因素导致的，不能从某一单方面来看。脂肪肝如果严重会威胁人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，目前已被公认为是引发隐性肝硬化的主要病因。脂肪肝患者是可以吃鱼的，这是因为鱼类是低固醇、高蛋白、高营养低脂肪的食物，它富含有、二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸和多种维生素，平时饮食主要以清淡为主，不吃辛辣油腻的食物，不熬夜，不抽烟喝酒，不过度劳累。另外每天可以做一定量的有氧运动，例如打乒乓球，大太极拳，散步等。脂肪肝患者可以吃鱼的，鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素。