脂肪肝可以吃草鱼吗

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Q脂肪肝可以吃草鱼吗 男 2019-03-27

描述：

今天我请一个朋友到家里来吃饭，想做一道红烧草鱼，但是听说他有脂肪肝，不知道适不适合做这道菜，脂肪肝能吃草鱼吗?

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝可以吃鱼的，鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，它的蛋白含量比较高，所以，不属于高脂肪类食物，是可以适量的进行服用的，但是不建议你吃的太多，同时建议你在日常适当的做一些运动锻炼，每天都跑步，戒烟戒酒，多吃蔬菜。不能吃辛辣刺激和油腻的食物，不熬夜，不抽烟喝酒，不要过度劳累。