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轻度脂肪肝的部分患者可以自愈，但前提是需要积极控制病因。 部分患者没有经过药物治疗而自己痊愈，肝功生化指标也随之恢复。如果患者是体重超重、肥胖导致轻度脂肪肝，可以积极控制体重，适当增加运动，每天进行一定时间的有氧运动。 如果是由于饮食不合理导致，则需要调整饮食结构。比如进食高脂肪、高糖的、高热量的饮食，通过控制饮食，合理搭配饮食，可以使体重下降，进而脂肪肝也会好转。
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