为什么健身控制饮食体重不下降
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健身控制饮食体重不下降,有可能是运动的时间太短,也有可能是自己选择的方法不适合。虽然在健身的过程当中可以帮助燃烧脂肪,但是控制饮食如果不得当,体重也不会出现下降的情况。另外还有一种情况就是在健身的过程当中时间太短,所以还达不到燃烧脂肪的效果,那么这个时候体重也不会出现下降,所以可以适当调整健身的时间。而且健身并不是开始做了之后就能降低体重的,需要坚持锻炼一段时间之后才能看见效果。
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