经常熬夜到24点左右,血压低,头晕虚弱,有时困倦,眼圈发黑。困倦怎么办?
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头晕,虚弱,有时嗜睡、困倦是自主神经功能障碍的表现,这显然与熬夜有关。建议平时注意休息,保证睡眠时间。同时可以进行适当的活动,如散步和游泳。睡觉前不要喝刺激性的食物或饮料,例如咖啡、茶,可以口服调节神经功能的药物。
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