困倦乏力怎么回事

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Q困倦乏力怎么回事 男 2021-05-18

描述：

最近这段时间，上班的时候经常出现困倦乏力的症状，总是想睡觉，什么都不想做，困倦乏力怎么回事？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

出现困倦、乏力的症状，很有可能与平时过度劳累、睡眠质量不好有一定的关系，这时可以通过补充睡眠进行调理，症状多能得到改善。
另外，如果身体存在贫血的现象，也有可能会引起困倦乏力，与此同时，还会伴随面色苍白、头晕等症状。
从中医的角度讲，困倦乏力也有可能与气血虚弱有关，这时可以通过食疗进行调理，比如多吃一些桂圆、阿胶、红枣等食物。