Q长期睡眠质量不好对身体有哪些危害 2020-11-12
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长期睡眠质量不好对身体有哪些危害

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李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

长期睡眠质量不好会对身体的各个器官带来危害,进而加重心脏、肾脏等器官的负担,而且还会使患者出现焦虑、抑郁的情绪,引发焦虑症抑郁症等一系列严重的心理疾病。因此,长期睡眠质量不好的人群,需要及时到医院查明原因,根据病因在医生的指导下进行针对性的治疗,从而使疾病得到有效的控制。除此之外,患者不要给自己太大的压力,并且学会调整自身的情绪,进而提高睡眠质量。

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