月经期能不能喝枸杞茶

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Q月经期能不能喝枸杞茶 女 2019-01-12

描述：

您好，请问大姨妈期间可以喝枸杞茶吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

枸杞具有滋补肝肾，益精明目和养血、加强人们的免疫能力的作用，但没有活血化瘀的作用。大姨妈期间，也是可以喝枸杞茶的，这个有很好的补气血的作用，但是注意一定要多喝热水，千万不要受凉，不要吃太凉的东西，也不要吃辛辣刺激的食物。经期避免生冷辛辣饮食，可以喝枸杞茶。建议您注意经期卫生，避免剧烈运动。月经期间常可以使人感觉到疲劳，消化功能减低，食欲不佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜较容易吸收的食物为主。