Q瘦身一般晚上还是白天更有效 2020-09-09
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瘦身一般晚上还是白天更有效

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刘玉 内分泌科 去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

正常情况下,只要选择瘦身的方式正确,不管是在晚上还是白天,都是非常有效果的。一般大家在白天由于工作或者其他原因都没有充足的时间来减肥,就可以采用白天饮食瘦身,晚上运动的方式,来达到减肥瘦身的目的。建议大家在平时减肥瘦身的时候,不要太局限于时间问题,只要选择的减肥方式合理正确,并坚持下来,就可以起到很好的瘦身效果。

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