晚上睡好了白天还是犯困其中包含了很多因素。首先对于青壮年，一般是因为白天工作压力太大，而造成多梦的现象，从而休息不好引起。也可能是因为半夜打呼而造成的睡眠质量不高所致，当出现这种情况的时候最好是在专业大夫的指导下，服用药物来缓解失眠多梦、打呼的现象。
而对于老年人，如果感觉晚上睡得还行，但是白天依旧犯困，就要考虑是不是存在各种慢性疾病。特别是对于肥胖的老年患者，可能会存在高血脂的问题，高血脂会导致血液的流速减慢，而脑血管的流速减慢时则会导致昏沉、头晕的现象。
老年患者本身就具有供血不足的慢性疾病，比如动脉粥样硬化等，这些也会造成血液的流速减慢，导致白天困倦、乏力等。肥胖患者会在半夜的时候出现呼吸暂停，导致大脑缺氧，所以在白天的时候也会有困倦的感觉。也可能是因为本身存在的低血糖等情况而引起，当身体出现这种情况时要积极进行科学、有效的治疗。