Q菱角和牛肉可以同时吃吗 2020-11-04
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菱角和牛肉可以同时吃吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

菱角可以和牛肉一起吃。菱角和牛肉不会出现不良反应,也不会造成身体的不舒适症状,所以也是可以一起吃的。但是牛肉不容易消化,菱角味寒,所以吃的时候要注意量,不要多吃,避免造成消化不良腹泻腹痛等症状。需要注意的是,不要吃生菱角,和牛肉一起吃时要细嚼慢咽,这样可以减轻消化道负担。菱角内含有的矿物质元素、葡萄糖、蛋白质、维生素群以及胡萝卜素比较多,正确的吃可以补五脏。

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