来月经了可以泡脚吗？

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Q来月经了可以泡脚吗？ 女 2019-07-24

描述：

由于我身体不好，手脚发冷一般会通过泡脚缓解，今天刚好来月经想知道来月经了脚冷可以泡脚吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。由于泡脚可促进血液循环，同时还可以驱寒。所以在月经周期是可以泡的，但要注意水温度不能过烫，泡脚的时间也不要过长。除了泡脚还可以通过一些轻运动来促进身体血液顺利流通，缓解压力。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。运动后应注意保暖，避免运动后大量出汗而受风。