每天坚持泡脚能减肥吗
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每天坚持泡脚,能够起到减肥的功效。不管是冷足浴还是温足浴,在一定程度上都可以让脚的血管扩张,能够促进脚部的血液循环,既可以消除疲劳,也可以排出体内的毒素,从而起到减肥的功效。减肥除了坚持泡脚,还应该要控制饮食以及适量的运动,在饮食方面尽量的吃一些热量较低的食物,比如蔬菜水果或者是粗粮等,另外最好每天进行半个小时的有氧运动,能够起到减肥的效果。
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