孕早期能不能吃汉堡？

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Q孕早期能不能吃汉堡？ 女 2019-04-21

描述：

我刚怀孕没多久，对怀孕不了解，不知道吃什么对自己和胎儿好，想问一下孕早期能不能吃汉堡？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后的饮食更重要，一方面保证孕妇的能量需求，另一方面保证胎儿的正常发育，汉堡等快餐通常是油炸的，热量高，脂肪含量高，这对胎儿的营养不利。怀孕后要注意不要做剧烈运动或活动，不要拿抬重物以免对腹部增加压力，要注意调节好心情，不要情绪大起大落如大喜大悲大怒等，注意饮食规律，忌辛辣刺激上火的食物，宜营养全面，但是如果你想吃，偶尔吃一次是可以的，而且你不能像以前那样自由地吃。最好多吃蛋白质，新鲜的蔬菜和水果是比较好的。