孕妇可以偶尔吃汉堡，不要吃多了。汉堡中的面包补充碳水化合物。肉类可以补充蛋白质和能量。生菜可以补充维生素和菜特有的营养成分。番茄酱等可以补充糖分。
因此，孕妇偶尔吃在一定程度上，可以补充不同的营养。汉堡内搭配的肉类通常是煎炸的。煎炸的做法容易造成孕妇的反酸。汉堡包内加上了不少的调味酱来丰富口感。成分复杂。另外汉堡包内肉类通常含盐量很高。高盐食物会对孕妇引发水肿，造成血压的升高。因此，孕妇最好少吃汉堡，并与孕妇应该多吃点核桃，对胎儿的智力发育比较好，多吃新鲜蔬菜水果。多吃含高蛋白的食物。