生完孩子胯宽应该怎么办

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Q生完孩子胯宽应该怎么办 女 2019-03-04

描述：

上个月刚刚生完了宝宝，这几天发现自己的胯部好像变宽了，属于正常现象吗，有什么方法进行治疗或者缓解吗

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

首先对于很多的准妈妈而言，生完孩子之后出现部增宽的情况，这是一种正常的现象，不必过于担忧。跨步变宽可以采取一定的措施进行缓解，积极的配合进行保守治疗，一般都可以得到一个明显的缓解。再有还要注意休息，每天要保证充足的睡眠时间，尽可能的避免过度劳累，尤其注意不要进行过度体育运动锻炼。生完宝宝时候可以使用盆骨兜带进行捆绑固定，有效防止出现骨盆前倾。除此之外还可以适当的进行手法整复以及瑜伽项目做适当的锻炼。