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假胯宽一般可以通过一定的手段进行矫正。 假胯宽是后天造成，假胯宽的本质是股骨大转子突出，股骨与身体中心线偏离角度较大，是由骨盆前倾、不正确的走路姿势、内八字走路、X型腿、不良坐姿、跷二郎腿等原因造成。 所以想要纠正假胯宽，首先要明确假胯宽的原因，进而根据不同原因进行纠正。比较常见的是骨盆前倾，通常可以通过纠正不良坐姿、站姿、练习平板支撑、做臀桥等，会有一定的效果。
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