女人补气血吃什么

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Q女人补气血吃什么 2020-10-31

描述：

女人补气血吃什么

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

女人补气血可以适当吃些人参、阿胶、红枣、枸杞、龙眼肉等中药，这些中药都具有补气血的作用。也可以在医生指导下服用一些中成药，比如乌鸡白凤丸、人参归脾丸、当归养血汤、四物汤等。女人气血虚常见的症状有神疲乏力、身体机能低下、面色苍白、月经量减少、失眠脱发等，如果有这些表现，除了可以服用中药或者是中成药调理之外，在饮食上也要注意调理，可以适当吃些具有补气血作用的食物，比如猪肉、鸡肉、牛肉、红糖等。