Q鸵鸟蛋可以帮助补肾吗 2020-05-09
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鸵鸟蛋可以帮助补肾吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

鸵鸟蛋是可以帮助补肾的,鸵鸟蛋里面含有蛋白质、钙、铁等含量均高于其他的蛋类,鸵鸟蛋的营养价值比较高,还被称为软黄金。鸵鸟蛋里面含有卵磷脂甘油三酯,胆固醇软黄素,能起到补脑的作用,对于神经系统和身体发育有很好的帮助,能够延缓衰老,改善记忆力,适当的吃一些鸵鸟蛋,能够增强体质,提高免疫力。平时在饮食方面也要多吃一些补肾的食物,比如牛肉、动物的肝脏、韭菜。

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