Q腰椎盘突出怎么锻炼呢 2020-07-04
描述:

腰椎盘突出怎么锻炼呢

A
李世赞 骨科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰椎盘突出可以选择游泳或者是燕子飞等方法来进行锻炼身体,通过爬行能够有利于腰椎间盘突出的改善。锻炼是非常合理的一种改善腰椎间盘突出病症的方法之一,腰椎间盘突出需要到医院做一个腰椎的ct来进行检查,有必要的时候可以做牵引,有利于病情的恢复,一定要多注意休息,防止腰部负重,平时需要睡硬板床,不要睡太软的床垫。

相关问答